Pakiet Premium Online: Trwałe Nawyki i Piękna Sylwetka

Pakiet Premium Online: Trwałe Nawyki i Piękna Sylwetka

3 miesięczna współpraca dietetyczna online, która pozwoli Ci osiągnąć najlepsze, widoczne rezultaty oraz sprawi, że wypracujesz trwałe, zdrowe nawyki. Pakiet przeznaczony dla osób, które nie mają zdiagnozowanych żadnych jednostek chorobowych.

• 3 różne 7-dniowe jadłospisy dopasowane do indywidualnych potrzeb i kaloryczności. Każdy jadłospis do powielania przez 4 tygodnie.
• Dieta z przepisami, gramaturami i listą zakupów.
• E-book z zamiennikami.
• Jadłospis z szybkimi i prostymi do przygotowania posiłkami, dopasowanymi do budżetu, bez marnowania produktów.
• Przed pierwszą wizytą otrzymasz formularz żywieniowy (zawiera pytania m.in. o: wzrost, wagę, aktywność fizyczną, sposób żywienia, nietolerancje, stan zdrowia itp.), który pomoże przygotować szczegółowe wytyczne oraz jadłospis.
• Ustalenie schematu działania i przeprowadzenie wywiadu żywieniowego pierwszej diety odbywa się za pomocą autorskiego formularza dietetycznego (zawiera pytania m.in. o: wzrost, wagę, aktywność fizyczną, sposób żywienia, nietolerancje, stan zdrowia itp.), który pomoże przygotować szczegółowe wytyczne oraz jadłospis.
• 3 raporty kontrolne, pomagające w weryfikacji: postępów – wysyłane pod koniec 3 tygodnia, aby zachować ciągłość diety, Twoich uwag odnośnie diety, z omówieniem pomiarów i postępów. Na podstawie raportów kontrolnych otrzymujesz kolejne rozpiski dietetyczne (pod koniec 4 tygodnia
• W cenie 2 duże modyfikacje w jadłospisie (całkowita zamiana 2 posiłków) i 3 zamienniki pojedynczych produktów.
• Jesteśmy w stałym kontakcie mailowym w trakcie współpracy w dni robocze. Na maile odpisuję do 48h po otrzymaniu wiadomości.
• Wymagane podstawowe badania: morfologia krwi z rozmazem, glukoza, cholesterol całkowity, TSH, witamina D.