Miesięczna Współpraca Dietetyczna Online: Zdrowe Nawyki

Szyty na miarę plan żywieniowy, który nie tylko pozwoli Ci uzyskać wymarzone rezultaty, ale też nauczy zdrowych nawyków.

• 1 miesiąc współpracy dietetycznej.
• 7-dniowy jadłospis dopasowany do indywidualnych upodobań, potrzeb i kaloryczności do powielania przez 4 tygodnie.
• Dieta z przepisami, gramaturami i listą zakupów.
• E-book z zamiennikami do jadłospisu.
• Jadłospis z szybkimi i prostymi do przygotowania posiłkami, dopasowanymi do budżetu, bez marnowania produktów.
• Ustalenie schematu działania i przeprowadzenie wywiadu żywieniowego odbywa się za pomocą autorskiego formularza dietetycznego (zawiera pytania m.in. o: wzrost, wagę, aktywność fizyczną, sposób żywienia, nietolerancje, stan zdrowia itp.), który pomoże przygotować szczegółowe wytyczne oraz jadłospis.
• W trzecim tygodniu współpracy otrzymasz raport do wypełnienia. Formularz pomaga w weryfikacji postępów. Wtedy też następuje decyzja o chęci przedłużenia współpracy.
• W cenie 2 duże modyfikacje w jadłospisie (całkowita zamiana 2 posiłków) i 3 zamienniki pojedynczych produktów.
• Jesteśmy w stałym kontakcie mailowym w trakcie współpracy w dni robocze. Na maile odpisuję do 48h po otrzymaniu wiadomości.
• Wymagane podstawowe badania: morfologia krwi z rozmazem, glukoza, cholesterol całkowity, TSH, witamina D.